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5月の料理教室が始まりました。

「優しい時間」今日は令和になり初めての料理教室でした✨

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5月は身体の調子を整える献立…
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DHAやEPAを沢山含む人気のサバ缶を使い
食べやすいハンバーグを作ります。
豆やキャベツ、人参、セロリ、玉ねぎなどがんの予防効果の高い食品を使い、
お肉を使わず野菜たっぷりのメニューです。
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今日は5月の1回目の料理教室…
より良いレシピを目指して小松菜のスムージーの試飲をお願いしました✨
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上の写真のスムージーには林檎、人参も入れたので濁った色になりましたが、
皆様が選ばれたのは下の写真の
小松菜、バナナ、ヨーグルトのみのスムージー、色が綺麗ですっきりしていました。
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明日からは大連休の後半…

「優しい時間」は7日(火)からまた始まります。

テーブルコーディネートとおもてなし料理の教室
「優しい時間」
http://tenderly-time.com/
by mamirumi2014 | 2019-05-02 22:41 | 料理教室

お料理レシピ お料理写真掲載していきます


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